U型糖尿病患者の食事日記
                      ヘモグロビンA1c 10.3%からの挑戦


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管理用
  今日の食事  管理人   2009/5/2(土) 5:57      本日平均 107 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:33〜06:56)   A昼食(12:07〜12:40)   B夕食(18:15〜18:40)
血糖値 朝食後2h=113◎  昼食後2h=98◎  夕食後2h=110●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:33 =460.9 kcal =40.8 g =122.4_______113
◯間食 09:45 83.2 kcal 0.1 g 0.3_
A昼食 12:07 =250.3 kcal =27.3 g =81.9_____98
B夕食 18:15 =668.9 kcal =30.4 g =91.2_____110
★合計 =1,463.3 kcal =98.6 g =295.8
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/5/1(金) 6:35      本日平均 114 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:08〜06:28)   A昼食(11:51〜12:08)   B夕食(18:10〜18:35)
血糖値 空腹時=132  朝食後2h=128◎  昼食後2h=117◎  夕食後2h=97●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:08 =367.2 kcal =30.5 g =91.5_____128
A昼食 11:51 =75.7 kcal =18.2 g =54.6___117
B夕食 18:10 =859.0 kcal =20.6 g =61.8____97
★合計 =1,301.9 kcal =69.3 g =207.9
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/30(木) 6:20      本日平均 125 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(05:43〜06:15)   A昼食(12:03〜12:37)   B夕食(17:58〜18:17)
血糖値 朝食後2h=115◎  昼食後2h=138◎  夕食後2h=123●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 05:43 =524.4 kcal =40.2 g =120.6_______115
◯間食 10:40 91.2 kcal 0.1 g 0.3_
A昼食 12:03 =318.1 kcal =24.6 g =73.8____138
◯間食 15:00 =114.4 kcal =4.7 g =14.1_
B夕食 17:58 =406.9 kcal =34.4 g =103.2______123
★合計 =1,455.0 kcal =104.0 g =312.0
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/29(水) 6:54      本日平均 109 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:17〜06:50)   A昼食(12:20〜13:50)   B夕食(17:46〜18:17)
血糖値 朝食後2h=127◎  昼食後2h=106◎  夕食後2h=94●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:17 =313.2 kcal =38.0 g =114.0______127
A昼食 12:20 =382.5 kcal =31.3 g =93.9_____106
B夕食 17:46 =707.8 kcal =33.4 g =100.2______94
★合計 =1,403.5 kcal =102.7 g =308.1
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/28(火) 5:35
 
1 2 3
@朝食(05:10〜05:31)   A昼食(11:33〜11:54)   B夕食(17:50〜218:06)
血糖値 朝食後2h=125◎  昼食後2h=103◎  夕食後2h=119◎
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 05:10 =393.4 kcal =31.2 g =93.6_____125
◯間食 08:30 =125.6 kcal =0.9 g =2.7_
A昼食 11:33 =209.8 kcal =23.0 g =69.0____103
B夕食 17:50 =843.5 kcal =52.9 g =158.7________119
★合計 =1,572.3 kcal =108.0 g =324.0
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/27(月) 6:06      本日平均 124 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(05:42〜06:01)   A昼食(11:52〜12:28)   B夕食(17:59〜18:25)
血糖値 朝食後2h=126◎  昼食後2h=130◎  夕食後2h=116●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 05:42 =381.6 kcal =37.8 g =113.4______126
◯間食 08:00 62.7 kcal 10.4 g 31.2__
A昼食 11:52 =321.2 kcal =32.9 g =98.7_____130
B夕食 17:59 =1,128.2 kcal =45.6 g =136.8_______116
★合計 =1,893.7 kcal =126.7 g =380.1
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/26(日) 6:42      本日平均 137 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:32〜07:04)   A昼食(12:11〜12:28)   B夕食(18:01〜18:24)
血糖値 朝食後2h=137◎  昼食後2h=158◎  夕食後2h=116●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:32 =448.5 kcal =43.8 g =131.4_______137
A昼食 12:11 =192.8 kcal =31.8 g =95.4_____158
◯間食 14:40 45.5 kcal 9.3 g 27.9__
B夕食 18:01 =769.7 kcal =35.9 g =107.7______116
★合計 =1,456.5 kcal =120.8 g =362.4
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/25(土) 5:31      本日平均 98 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(05:23〜05:52)   A昼食(11:50〜12:27)   B夕食(17:56〜18:21)
血糖値 朝食後2h=92◎  昼食後2h=92●  夕食後2h=112●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 05:23 =399.2 kcal =52.2 g =156.6________92
◯間食 14:45 53.3 kcal 8.8 g 26.4__
A昼食 11:50 =228.9 kcal =14.4 g =43.2___92
◯間食 16:10 59.3 kcal 9.8 g 29.4__
B夕食 17:56 =614.9 kcal =17.3 g =51.9___112
★合計 =1,355.6 kcal =102.5 g =307.5
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/24(金) 4:09      本日平均 110 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(05:04〜05:40)   A昼食(12:13〜12:34)   B夕食(17:37〜18:07)
血糖値 朝食後2h=106◯  昼食後2h=110◎  夕食後2h=114●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 05:04 =476.5 kcal =37.3 g =111.9______106
◯間食 09:00 47.3 kcal 7.8 g 23.4__
A昼食 12:13 =372.1 kcal =21.2 g =63.6____110
◯間食 15:00 38.7 kcal 6.4 g 19.2_
B夕食 17:37 =527.5 kcal =28.3 g =84.9_____114
★合計 =1,462.1 kcal =101.0 g =303.0
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/23(木) 6:19      本日平均 121 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:07〜06:40)   A昼食(12:08〜12:34)   B夕食(18:09〜18:32)
血糖値 朝食後2h=132◎  昼食後2h=124◎  夕食後2h=108◯
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:07 =299.9 kcal =35.1 g =105.3______132
A昼食 12:08 =302.5 kcal =28.9 g =86.7_____124
◯間食 15:00 42.1 kcal 7.0 g 21.0__
B夕食 18:09 =863.6 kcal =31.9 g =95.7_____108
★合計 =1,508.1 kcal =102.9 g =308.7
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/22(水) 7:45      本日平均 121 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(07:35〜08:00)   A昼食(12:21〜12:55)   B夕食(18:17〜18:44)
血糖値 朝食後2h=136◎  昼食後2h=117◎  夕食後2h=110●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 07:35 =514.7 kcal =54.0 g =162.0_________136
◯間食 10:00 =72.2 kcal =13.0 g =39.0__
A昼食 12:21 =287.5 kcal =30.8 g =92.4_____117
B夕食 18:17 =762.7 kcal =50.7 g =152.1________110
★合計 =1,637.1 kcal =148.5 g =445.5
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/21(火) 4:29      本日平均 105 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:31〜06:58)   A昼食(11:46〜12:06)   B夕食(18:23〜19:15)
血糖値 空腹時=122  朝食後2h=116◎  昼食後2h=93◎  夕食後2h=106●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:31 =450.2 kcal =43.0 g =129.0_______116
◯間食 10:00 =65.9 kcal =12.9 g =38.7__
A昼食 11:46 =279.2 kcal =29.7 g =89.1_____93
B夕食 18:23 =741.8 kcal =50.5 g =151.5________106
★合計 =1,537.1 kcal =136.1 g =408.3
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/20(月) 4:16      本日平均 127 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(05:21〜05:55)   A昼食(12:08〜12:23)   B夕食(17:42〜18:00)
血糖値 朝食後2h=110◎  昼食後2h=172×  夕食後2h=101●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 05:21 =413.9 kcal =22.2 g =66.6____110
A昼食 12:08 =323.1 kcal =19.1 g =57.3___172
B夕食 17:42 =598.7 kcal =26.7 g =80.1_____=101
★合計 =1,335.7 kcal =68.0 g =204.0
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/19(日) 5:23      本日平均 125 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:00〜06:16)   A昼食(12:26〜12:40)   B夕食(17:48〜18:07)
血糖値 空腹時=142  朝食後2h=127◎  昼食後2h=145×  夕食後2h=104●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:00 =402.2 kcal =38.9 g =116.7______127
A昼食 12:26 =435.7 kcal =31.8 g =95.4_____145
B夕食 17:48 =378.9 kcal =31.4 g =94.2_____104
★合計 =1,216.8 kcal =102.1 g =306.3
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/18(土) 7:18
 
1 2 3
@朝食(06:07〜06:40)   A昼食(11:55〜12:28)   B夕食(18:34〜19:00)
血糖値 朝食後2h=131◎
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:07 =376.8 kcal =31.8 g =95.4_____131
A昼食 11:55 =466.3 kcal =53.5 g =160.5_________
◯間食 16:00 45.5 kcal 7.5 g 22.5__
B夕食 18:34 =776.3 kcal =56.6 g =169.8_________
★合計 =1,664.9 kcal =149.4 g =448.2
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/17(金) 6:35      本日平均 112 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(07:11〜07:45)   A昼食(12:02〜12:23)   B夕食(18:28〜18:44)
血糖値 夕食後2h=112●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 07:11 =276.7 kcal =29.9 g =89.7_____
A昼食 12:02 =201.9 kcal =31.0 g =93.0_____
◯間食 15:30 55.0 kcal 9.1 g 27.3__
B夕食 18:28 =799.9 kcal =27.1 g =81.3_____112
★合計 =1,333.5 kcal =97.1 g =291.3
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/16(木) 7:02      本日平均 103 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(05:33〜05:58)   A昼食(12:17〜12:45)   B夕食(18:54〜19:43)
血糖値 朝食後2h=98◎  昼食後2h=106◎  夕食後2h=106◎
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 05:33 =360.9 kcal =29.9 g =89.7_____98
◯間食 09:30 51.6 kcal 8.5 g 25.5__
A昼食 12:17 =459.6 kcal =43.1 g =129.3_______106
B夕食 18:54 =819.6 kcal =34.6 g =103.8______106
★合計 =1,691.7 kcal =116.1 g =348.3
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/15(水) 6:06      本日平均 125 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(05:36〜05:58)   A昼食(11:55〜12:20)   B夕食(18:39〜19:21)
血糖値 朝食後2h=107◎  昼食後2h=123◎  夕食後2h=147◎
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 05:36 =498.3 kcal =37.6 g =112.8______107
◯間食 09:00 48.1 kcal 8.0 g 24.0__
A昼食 11:55 =347.0 kcal =29.6 g =88.8_____123
B夕食 18:39 =753.7 kcal =39.5 g =118.5______147
★合計 =1,647.1 kcal =114.7 g =344.1
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/14(火) 5:59      本日平均 128 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:30〜07:01)   A昼食(11:53〜12:17)   B夕食(18:33〜18:56)
血糖値 朝食後2h=89◎  昼食後2h=143△  夕食後2h=152●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:30 =461.7 kcal =36.5 g =109.5______89
◯間食 10:00 =128.7 kcal =7.6 g =22.8__
A昼食 11:43 =446.9 kcal =40.8 g =122.4_______143
◯間食 16:00 =111.9 kcal =8.8 g =26.4__
B夕食 18:33 =757.6 kcal =49.5 g =148.5________152
★合計 =1,906.8 kcal =143.2 g =429.6
 備忘録   コメント _
  今日の食事  管理人   2009/4/13(月) 6:06      本日平均 115 mg/dL
 
1 2 3
@朝食(06:22〜06:30)   A昼食(11:55〜12:10)   B夕食(17:25〜17:56)
血糖値 朝食後2h=116◎  昼食後2h=124△  夕食後2h=107●
                 カロリー   炭水化物×3=血糖  [詳細][集計グラフ]mg/dL
@朝食 06:22 =341.9 kcal =17.6 g =52.8___116
◯間食 10:00 =83.2 kcal =4.3 g =12.9_
A昼食 11:55 =446.8 kcal =27.4 g =82.2_____124
◯間食 15:20 =176.3 kcal =1.0 g =3.0_
B夕食 17:25 =864.3 kcal =44.8 g =134.4_______107
★合計 =1,912.5 kcal =95.1 g =285.3
1
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