§【 23年3月 食 事 内 容 】§  ( )=炭水化物   【拡大】
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=c35g     ┃夕食>18:09┃その他(10.2) 30.6mg/dL
 6.9%     ┃昼食>12:02┃その他(10.2) 30.6mg/dL
 03/31(木)┃朝食>06:00┃バナナ(15.0) 45.0mg/dL
=c67g     ┃夕食>18:00┃その他(15.5) 46.5mg/dL
 6.2%     ┃昼食>12:05┃木綿豆腐(16.8)・その他(12.6)=29.4 88.2mg/dL
 03/30(水)┃朝食>05:00┃バナナ(15.0)・コーヒー(サトウ)(7.8)=22.8 68.4mg/dL
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=c40g     ┃夕食>18:02┃その他(15.2) 45.6mg/dL
 6.1%     ┃昼食>11:57┃その他(12.2) 36.6mg/dL
 03/29(火)┃朝食>05:50┃納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=13.2 39.6mg/dL
=c60g     ┃夕食>18:02┃その他(18.8) 56.4mg/dL
 6.0%     ┃昼食>12:04┃鶏肉天ぷら(7.6)64g・その他(13.8)=21.4 64.2mg/dL
 03/28(月)┃朝食>06:05┃コーヒー(サトウ)(7.8)・その他(12.8)=20.6 61.8mg/dL
=c55g     ┃夕食>18:05┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 6.1%     ┃昼食>12:04┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 03/27(日)┃朝食>06:05┃その他(10.8)・コーヒー(サトウ)(7.8)=18.6 55.8mg/dL
=c52g     ┃夕食>18:14┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 5.9%     ┃昼食>12:09┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 03/26(土)┃朝食>06:07┃コーヒー(サトウ)(7.8)・その他(8.2)=16.0 48.0mg/dL
=c56g     ┃夕食>18:31┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 6.4%     ┃昼食>12:19┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 03/25(金)┃朝食>08:03┃その他(12.5)・コーヒー(サトウ)(7.8)=20.3 60.9mg/dL
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=c69g     ┃夕食>18:02┃・ギョウザ(23.2)100g・その他(9.8)=33.0 99.0mg/dL
 6.1%     ┃昼食>12:20┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 03/24(木)┃朝食>06:01┃納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8) ・その他(5.2)=18.4 55.2mg/dL
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=c56g     ┃夕食>18:06┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 6.5%     ┃昼食>12:06┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 03/23(水)┃朝食>06:05┃コーヒー(サトウ)(7.8)・その他(12.3)=20.1 60.3mg/dL
=c56g     ┃夕食>18:07┃ギョウザ(11.6)50gその他(7.5)=19.1 57.3mg/dL
 6.6%     ┃昼食>12:11┃その他(18.5) 55.5mg/dL
 03/22(火)┃朝食>06:06┃その他(18.5) 55.5mg/dL
=c60g     ┃夕食>18:10┃その他(25.8) 77.4mg/dL
 6.4%     ┃昼食>12:04┃鶏肉天ぷら(9.6)・その他(8.7)=18.3 54.9mg/dL
 03/21(月)┃朝食>07:06┃納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)・その他(3.2)=16.4 49.2mg/dL
=c56g     ┃夕食>18:03┃その他(25.5) 76.5mg/dL
 6.6%     ┃昼食>12:03┃その他(25.5) 76.5mg/dL
 03/20(日)┃朝食>06:06┃納豆(5.4) 16.2mg/dL
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=c84g     ┃夕食>18:04┃その他(25.5) 76.5mg/dL
 6.6%     ┃昼食>12:06┃その他(25.5) 76.5mg/dL
          ┃朝食>05:01┃バナナ(20.3)・納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=33.5 100.5mg/dL
=c90g     ┃夕食>18:02┃鶏肉天ぷら(7.6)64g・さんま(7.3)・その他(5.2)=20.1 60.3mg/dL
 6.1%     ┃昼食>12:02┃野菜(25.0) 75.0mg/dL
          ┃間食>08:06┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)=11.4 34.2mg/dL
 03/18(金)┃朝食>06:04┃バナナ(20.3)・納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=33.5 100.5mg/dL
=c78g     ┃夕食>18:08┃野菜(20.0) 60.0mg/dL
 5.9%     ┃昼食>12:10┃野菜(25.0) 75.0mg/dL
 03/17(木)┃朝食>08:08┃バナナ(20.3)・納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=33.5 100.5mg/dL
=c92g     ┃夕食>18:12┃野菜(20.0) 60.0mg/dL
 6.2%     ┃昼食>11:57┃野菜(20.0) 60.0mg/dL
          ┃間食>10:19┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)・コーヒー(7.8)=19.2 57.6mg/dL
 03/16(水)┃朝食>08:07┃バナナ(20.3)・納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=33.5 100.5mg/dL
=c74g     ┃夕食>18:16┃・鶏肉天ぷら(7.6)64g・その他(37.2)=44.8 134.4mg/dL
7.2%      ┃昼食>12:02┃鶏肉天ぷら(7.6)64g・その他(8.7)=16.3 48.9mg/dL
 03/15(火)┃朝食>06:15┃納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=13.2 39.6mg/dL
=c81g     ┃夕食>18:06┃鶏肉天ぷら(7.6)64g・野菜(20.0)=27.6 82.8mg/dL
 6.6%     ┃昼食>12:04┃野菜(20.0) 60.0mg/dL
 03/14(月)┃朝食>07:38┃バナナ(20.3)・納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=33.5 100.5mg/dL
=c63g     ┃夕食>18:19┃鶏肉天ぷら(7.6)64g・その他(5.6)=13.2 39.6mg/dL
 7.1%     ┃昼食>12:06┃焼きそば(19.2)・その他(8.5)=27.7 83.1mg/dL
 03/13(日)┃朝食>04:00┃バナナ(15.0)・コーヒー(サトウ)(7.8)=22.8 68.4mg/dL
=c62g     ┃夕食>18:09┃その他(18.0) 54.0mg/dL
 6.7%     ┃昼食>12:00┃その他(18.0) 54.0mg/dL
          ┃間食>09:00┃フランスパン(10.3)20g 30.9mg/dL
 03/12(土)┃朝食>06:57┃納豆(5.4)・その他(3.2)・コーヒー(サトウ)(7.8)=16.4 49.2mg/dL
=c55g     ┃夕食>18:02┃その他(13.0) 39.0mg/dL
06.5%     ┃間食>16:25┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)・コーヒー(7.8)=19.2 57.6mg/dL
          ┃昼食>12:05┃その他(13.0) 39.0mg/dL
 03/11(金)┃朝食>07:07┃納豆(5.4)・その他(5.2)=10.6 31.8mg/dL
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=c44g     ┃夕食>18:02┃納豆(2.7)1/2・その他(5.8)=8.5 25.5mg/dL
 6.1%     ┃昼食>12:02┃その他(13.0) 39.0mg/dL
 03/10(木)┃朝食>07:07┃バナナ(15.0)・コーヒー(サトウ)(7.8)=22.8 68.4mg/dL
=c70g     ┃夕食>18:01┃納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=13.2 39.6mg/dL
 7.0%     ┃昼食>12:01┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)・その他(5.0)・コーヒー(7.8)=24.2 72.6mg/dL
 03/09(水)┃朝食>06:02┃バナナ(20.3)・納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=33.5 100.5mg/dL
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=c69g     ┃夕食>18:05┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)=11.4 34.2mg/dL
 6.6%     ┃昼食>12:00┃焼きそば(19.2)・その他(8.5)=27.7 83.1mg/dL
 03/08(火)┃朝食>06:06┃バナナ(11.0)・生トマト(2.3)・コーヒー(サトウ)(7.8)・ブルガリアヨーグルト(9.4)75cc=30.5 91.5mg/dL
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=c67g     ┃夕食>18:05┃焼きそば(19.2)・その他(8.5)=27.7 83.1mg/dL
          ┃昼食>11:51┃焼きそば(19.2)・その他(8.5)=27.7 83.1mg/dL
 03/07(月)┃朝食>06:50┃小麦ふすま(2.1)・ホットケーキミックス(4.3)・納豆(5.4)=11.8 35.4mg/dL
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=c93g     ┃夕食>18:04┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)・その他(12.2)=23.6 70.8mg/dL
 6.8%     ┃昼食>12:07┃さんま(7.3)・その他(10.2)=17.5 52.5mg/dL
          ┃間食>09:23┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)・コーヒー(7.8)=19.2 57.6mg/dL
 03/06(日)┃朝食>06:04┃バナナ(20.3)・納豆(5.4)・コーヒー(サトウ)(7.8)=33.5 100.5mg/dL
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=c106g    ┃夕食>20:09┃焼きそば(38.4)・その他(8.5)=46.9 140.7mg/dL
 7.0%     ┃間食>16:20┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)=11.4 34.2mg/dL
          ┃昼食>12:00┃さんま(7.3)・その他(10.5)=17.8 53.4mg/dL
          ┃間食>09:57┃バナナ(11.0) 33.0mg/dL
 03/05(土)┃朝食>08:07┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)・コーヒー(7.8)=19.2 57.6mg/dL
=c70g     ┃夕食>20:10┃豆腐(5.1)1丁・おかず(15.0)・その他(3.5)=24.9 74.7mg/dL
 6.4%     ┃昼食>12:12┃豆腐(5.1)1丁・おかず(15.0)・その他(3.5)=24.9 74.7mg/dL
 03/04(金)┃朝食>06:30┃納豆(5.4)・バナナ(11.0)・コーヒー(ミルク)(3.8)=20.2 60.6mg/dL
=c76g     ┃夕食>06:27┃その他(30.5) 91.5mg/dL
 7.2%     ┃昼食>12:10┃その他(25.5) 76.5mg/dL
 03/03(木)┃朝食>06:46┃納豆(5.4)・バナナ(11.0)・コーヒー(ミルク)(3.8)=20.2 60.6mg/dL
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=c79g     ┃夕食>18:37┃小麦ふすま(3.1)・ホットケーキミックス(8.3)・さんま(7.3)=18.7 56.1mg/dL
 7.8%     ┃昼食>12:04┃焼きそば(19.2)・その他(8.5)=27.7 83.1mg/dL
          ┃間食>08:26┃納豆(5.4) 16.2mg/dL
 03/02(水)┃朝食>06:08┃バナナ(20.3)・コーヒー(サトウ)(7.8)=28.1 84.3mg/dL
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=c95g     ┃夕食>18:17┃その他(45.6) 136.8mg/dL
 7.0%     ┃昼食>12:02┃その他(35.2) 105.6mg/dL
 03/01(火)┃朝食>06:42┃納豆(10.8)・コーヒー(ミルク)(3.8)=14.6 43.8mg/dL