【 糖 尿 病 検 査 表 】   
(薬の服用はしておりません)
★空腹時=103 ( 5.3%) ★朝食後=135 ( 6.3%) ★昼食後=173 ( 7.5%) ★夕食後=152 ( 6.8%) 平均血糖値=140 ( 6.5%)
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┃年/月/日(曜)  ┃ 時 間┃測定条件  =mg/dL┃        50       100       150       200       250       300       350        │運動(分)┃
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┃20/12/01(月)  ┃ 08:16┃朝食後2h    =106┠____________________ 106                                                      │        ┃
┃=420          ┃ 09:30┃朝食後3h    =90 ┠_________________ 90                                                          │        ┃
┃  /4 =105     ┃ 13:59┃昼食後2h    =97 ┠__________________ 97                                                         │        ┃
┃              ┃ 19:45┃夕食後2h    =127┠________________________ 127                                                  │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/02(火)  ┃ 09:21┃朝食後2h    =104┠___________________ 104                                                       │        ┃
┃=339          ┃ 14:01┃昼食後2h    =119┠______________________ 119                                                    │        ┃
┃  /3 =113     ┃ 20:24┃夕食後2.5h  =116┠______________________ 116                                                    │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/03(水)  ┃ 08:24┃朝食後2h    =118┠______________________ 118                                                    │        ┃
┃=357          ┃ 13:57┃昼食後2h    =122┠_______________________ 122                                                   │        ┃
┃  /3 =119     ┃ 19:33┃夕食後2h    =117┠______________________ 117                                                    │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/04(木)  ┃ 07:35┃朝食後2h    =138┠__________________________ 138                                                │        ┃
┃=443          ┃ 13:49┃昼食後2h    =138┠__________________________ 138                                                │        ┃
┃  /3 =147     ┃ 19:12┃夕食後2h×  =167┠________________________________ 167                                          │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/05(金)  ┃ 02:20┃★空腹時    =90 ┠_________________ 90                                                          │        ┃
┃=434          ┃ 07:17┃朝食後2h    =93 ┠_________________ 93                                                          │        ┃
┃  /4 =108     ┃ 14:01┃昼食後2h    =127┠________________________ 127                                                  │        ┃
┃              ┃ 19:38┃夕食後2h    =124┠_______________________ 124                                                   │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/06(土)  ┃ 04:23┃★空腹時    =104┠___________________ 104                                                       │        ┃
┃=560          ┃ 07:30┃朝食後2h×  =165┠________________________________ 165                                          │        ┃
┃  /4 =140     ┃ 13:54┃昼食後2h×  =157┠______________________________ 157                                            │        ┃
┃              ┃ 19:53┃夕食後2h    =134┠_________________________ 134                                                 │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/07(日)  ┃ 05:34┃★空腹時    =95 ┠__________________ 95                                                         │        ┃
┃=658          ┃ 08:14┃朝食後2h×  =173┠_________________________________ 173                                         │        ┃
┃  /4 =164     ┃ 13:45┃昼食後2h×  =230┠_____________________________________________ 230                             │        ┃
┃              ┃ 19:38┃夕食後2h    =160┠_______________________________ 160                                           │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/08(月)  ┃ 06:15┃★空腹時    =97 ┠__________________ 97                                                         │        ┃
┃=600          ┃ 08:45┃朝食後2h◎  =136┠__________________________ 136                                                │        ┃
┃  /4 =150     ┃ 13:44┃昼食後2h◯  =171┠_________________________________ 171                                         │        ┃
┃              ┃ 20:17┃夕食後2h◯  =196┠______________________________________ 196                                    │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/09(火)  ┃ 06:43┃★空腹時    =103┠___________________ 103                                                       │        ┃
┃=636          ┃ 09:17┃朝食後2h×  =171┠_________________________________ 171                                         │        ┃
┃  /4 =159     ┃ 14:08┃昼食後2h×  =193┠_____________________________________ 193                                     │        ┃
┃              ┃ 19:39┃夕食後2h◯  =169┠________________________________ 169                                          │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/10(水)  ┃ 04:28┃★空腹時    =93 ┠_________________ 93                                                          │        ┃
┃=883          ┃ 07:23┃朝食後2h×  =205┠________________________________________ 205                                  │        ┃
┃  /5 =176     ┃ 13:53┃昼食後2h×  =250┠_________________________________________________ 250                         │        ┃
┃              ┃ 15:08┃昼食後3h◯  =211┠_________________________________________ 211                                 │        ┃
┃              ┃ 19:25┃夕食後2h●  =124┠_______________________ 124                                                   │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/11(木)  ┃ 05:15┃★空腹時    =103┠___________________ 103                                                       │        ┃
┃=625          ┃ 08:01┃朝食後2h◎  =175┠__________________________________ 175                                        │        ┃
┃  /4 =156     ┃ 13:40┃昼食後2h×  =200┠_______________________________________ 200                                   │        ┃
┃              ┃ 19:42┃夕食後2h●  =147┠____________________________ 147                                              │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/12(金)  ┃ 06:12┃★空腹時    =107┠____________________ 107                                                      │        ┃
┃=632          ┃ 08:53┃朝食後2h◯  =145┠____________________________ 145                                              │        ┃
┃  /4          ┃ 14:13┃昼食後2h◯  =251┠_________________________________________________ 251                         │        ┃
┃=158          ┃ 19:40┃夕食後2h◯  =129┠________________________ 129                                                  │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/13(土)  ┃ 05:55┃★空腹時    =106┠____________________ 106                                                      │        ┃
┃=530          ┃ 08:54┃朝食後2h◯  =165┠________________________________ 165                                          │        ┃
┃  /4 =132     ┃ 14:02┃昼食後2h×  =121┠_______________________ 121                                                   │        ┃
┃              ┃ 19:37┃夕食後2h◯  =138┠__________________________ 138                                                │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/14(日)  ┃ 05:22┃★空腹時    =111┠_____________________ 111                                                     │        ┃
┃=562          ┃ 08:07┃朝食後2h◯  =139┠__________________________ 139                                                │        ┃
┃  /4  =140    ┃ 14:10┃昼食後2h×  =149┠____________________________ 149                                              │        ┃
┃              ┃ 20:23┃夕食後2h◯  =163┠_______________________________ 163                                           │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/15(月)  ┃ 07:17┃★空腹時    =105┠____________________ 105                                                      │        ┃
┃=600          ┃ 09:51┃朝食後2h◯  =171┠_________________________________ 171                                         │        ┃
┃  /4 =150     ┃ 14:09┃昼食後2h×  =157┠______________________________ 157                                            │        ┃
┃              ┃ 19:56┃夕食後2h×  =167┠________________________________ 167                                          │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/16(火)  ┃ 05:43┃★空腹時    =100┠___________________ 100                                                       │        ┃
┃=540          ┃ 08:13┃朝食後2h◯  =126┠________________________ 126                                                  │        ┃
┃  /4 =135     ┃ 14:18┃昼食後2h×  =139┠__________________________ 139                                                │        ┃
┃              ┃ 21:01┃夕食後2h×  =175┠__________________________________ 175                                        │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/17(水)  ┃ 05:33┃★空腹時    =101┠___________________ 101                                                       │        ┃
┃=610          ┃ 08:06┃朝食後2h◯  =142┠___________________________ 142                                               │        ┃
┃  /4 =152     ┃ 14:15┃昼食後2h×  =170┠_________________________________ 170                                         │        ┃
┃              ┃ 20:09┃夕食後2h×  =197┠______________________________________ 197                                    │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/18(木)  ┃ 06:15┃★空腹時    =124┠_______________________ 124                                                   │        ┃
┃=759          ┃ 08:37┃朝食後2h×  =98 ┠__________________ 98                                                         │        ┃
┃  /5 =151     ┃ 14:13┃昼食後2h×  =172┠_________________________________ 172                                         │        ┃
┃              ┃ 19:49┃夕食後1.5h×=157┠______________________________ 157                                            │        ┃
┃              ┃ 20:24┃夕食後2h×  =208┠________________________________________ 208                                  │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/19(金)  ┃ 06:07┃★空腹時    =93 ┠_________________ 93                                                          │        ┃
┃=504          ┃ 08:38┃朝食後2h×  =120┠_______________________ 120                                                   │        ┃
┃  /4 =126     ┃ 13:50┃昼食後2h×  =136┠__________________________ 136                                                │        ┃
┃              ┃ 19:30┃夕食後2h×  =155┠______________________________ 155                                            │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/20(土)  ┃ 06:07┃★空腹時    =109┠____________________ 109                                                      │        ┃
┃=523          ┃ 08:33┃朝食後2h    =117┠______________________ 117                                                    │        ┃
┃  /4 =130     ┃ 14:09┃昼食後2h    =167┠________________________________ 167                                          │        ┃
┃              ┃ 19:53┃夕食後2h    =130┠_________________________ 130                                                 │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/21(日)  ┃ 04:54┃★空腹時    =99 ┠__________________ 99                                                         │        ┃
┃=613          ┃ 07:22┃朝食後2h    =135┠__________________________ 135                                                │        ┃
┃  /4 =153     ┃ 13:56┃昼食後2h    =235┠______________________________________________ 235                            │        ┃
┃              ┃ 14:32┃昼食後2.5h  =210┠_________________________________________ 210                                 │        ┃
┃              ┃ 19:48┃夕食後2h    =144┠___________________________ 144                                               │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/22(月)  ┃ 05:47┃★空腹時    =122┠_______________________ 122                                                   │        ┃
┃=509          ┃ 08:29┃朝食後2h    =150┠_____________________________ 150                                             │        ┃
┃  /4 =127     ┃ 13:54┃昼食後2h    =117┠______________________ 117                                                    │        ┃
┃              ┃ 19:56┃夕食後2h    =120┠_______________________ 120                                                   │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/23(火)  ┃ 05:51┃★空腹時    =97 ┠__________________ 97                                                         │        ┃
┃=458          ┃ 08:27┃朝食後2h    =122┠_______________________ 122                                                   │        ┃
┃  /4 =114     ┃ 14:28┃朝食後2h    =110┠_____________________ 110                                                     │        ┃
┃              ┃ 20:05┃夕食後2h    =129┠________________________ 129                                                  │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/24(水)  ┃ 06:36┃★空腹時    =101┠___________________ 101                                                       │        ┃
┃=710          ┃ 09:22┃朝食後2h    =105┠____________________ 105                                                      │        ┃
┃  /5 =142     ┃ 13:56┃昼食後2h    =246┠________________________________________________ 246                          │        ┃
┃              ┃ 15:33┃昼食後3.5h  =159┠______________________________ 159                                            │        ┃
┃              ┃ 19:47┃夕食後2h    =99 ┠__________________ 99                                                         │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/25(木)  ┃ 05:53┃★空腹時    =99 ┠__________________ 99                                                         │        ┃
┃=639          ┃ 08:32┃朝食後2h    =155┠______________________________ 155                                            │        ┃
┃  /4 =159     ┃ 14:07┃昼食後2h    =204┠_______________________________________ 204                                   │        ┃
┃              ┃ 20:03┃夕食後2h    =181┠___________________________________ 181                                       │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/26(金)  ┃ 10:09┃朝食後2h    =141┠___________________________ 141                                               │        ┃
┃=463          ┃ 14:05┃昼食後2h    =176┠__________________________________ 176                                        │        ┃
┃  /3 =154     ┃ 20:15┃夕食後2h    =146┠____________________________ 146                                              │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/27(土)  ┃ 06:07┃★空腹時    =106┠____________________ 106                                                      │        ┃
┃=548          ┃ 08:27┃朝食後2h    =105┠____________________ 105                                                      │        ┃
┃  /4 =137     ┃ 14:02┃昼食後2h    =160┠_______________________________ 160                                           │        ┃
┃              ┃ 20:05┃夕食後2h    =177┠__________________________________ 177                                        │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/28(日)  ┃ 06:04┃★空腹時    =105┠____________________ 105                                                      │        ┃
┃=578          ┃ 08:46┃朝食後2h    =139┠__________________________ 139                                                │        ┃
┃  /4 =144     ┃ 14:31┃昼食後2h    =169┠________________________________ 169                                          │        ┃
┃              ┃ 20:40┃夕食後2h    =165┠________________________________ 165                                          │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/29(月)  ┃ 06:15┃★空腹時    =99 ┠__________________ 99                                                         │        ┃
┃=637          ┃ 08:50┃朝食後2h    =171┠_________________________________ 171                                         │        ┃
┃  /4 =159     ┃ 14:02┃昼食後2h    =173┠_________________________________ 173                                         │        ┃
┃              ┃ 21:15┃夕食後2h    =194┠_____________________________________ 194                                     │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/30(火)  ┃ 04:59┃★空腹時    =119┠______________________ 119                                                    │        ┃
┃=628          ┃ 08:55┃朝食後2.4h  =117┠______________________ 117                                                    │        ┃
┃  /4 =157     ┃ 14:04┃昼食後2h    =230┠_____________________________________________ 230                             │        ┃
┃              ┃ 19:45┃夕食後2h    =162┠_______________________________ 162                                           │        ┃
┠───────╂───╂────────╂────¢────@────¢────A────¢────B────¢────┼────┨
┃20/12/31(水)  ┃ 05:16┃★空腹時    =110┠_____________________ 110                                                     │        ┃
┃=558          ┃ 07:49┃朝食後2h◯  =132┠_________________________ 132                                                 │        ┃
┃  /4 =139     ┃ 13:48┃昼食後2h    =159┠______________________________ 159                                            │        ┃
┃              ┃ 19:41┃夕食後2h    =157┠______________________________ 157                                            │        ┃
┣━━━━━━━╋━━━╋━━━━━━━━╋━━━━┯━━━━┳━━━━┯━━━━┳━━━━┯━━━━┳━━━━┯━━━━┿━━━━┫
┃年/月/日(曜)  ┃ 時間 ┃測定条件  =mg/dL┃0         50      100       150       200       250       300       350       │運動(分)┃
┗━━━━━━━┻━━━┻━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┷━━━━┛
§
●「糖質摂取量の減少が糖尿病を招く」を検証しました。
    一食糖質を80g(240mg/dL)前後で検証しています。(脂質は最小限に)
     朝食後2hの運動「有り」と「なし」の「-」の数値を注意してみて下さい。
               (空腹時+摂取糖質−測定血糖値)
                 空腹時+(朝食C*3)−朝食後2h=()  昼食後2h  夕食後2h  1日平均mg/dL
*20/12/04(木) 04:21-    (168.9) 138◯          138◯  167×  147__________
*20/12/05(金) 02:12- 90 (181.5)  93◯(-178.5)  127◯  124◯  108______
*20/12/06(土) 04:20-104 (237.5) 165◎(-176.3)  157◯  134◎  140__________
*20/12/07(日) 05:35- 95 (237.3) 173×(-159.3)  230×  160◯  164____________
*20/12/08(月) 06:06- 97 (218.1) 136◎(-179.1)  171◯  196◯  150___________
*20/12/09(火) 06:36-103 (232.2) 171×(-164.2)  193×  169◯  159___________
*20/12/10(水) 04:30- 93 (213.6) 205×(-101.6)  250×  124●  176_____________
*20/12/11(木) 05:10-103 (186.3) 175◎(-114.3)  200×  147●  156___________
*20/12/12(金) 06:03-107 (204.3) 145◯(-166.3)  251◯  129◯  158___________
*20/12/13(土) 05:55-106 (189.0) 165◯(-130.0)  121×  138◯  132_________
*20/12/14(日) 05:22-111 (231.0) 139◯(-203.0)  149×  163◯  140__________
*20/12/15(月) 07:17-105 (201.0) 171◯(-135.0)  157×  167×  150___________
*20/12/16(火) 05:43-100 (192.3) 126◯(-166.3)  139×  175×  135_________
*20/12/17(水) 05:33-101 (184.2) 142◯(-143.2)  170×  197×  152___________
*20/12/18(木) 06:15-124 (157.5)  98×(-183.5)  172×  208×  151___________
*20/12/19(金) 06:07- 93 (137.7) 120×(-110.7)  136×  155×  126________
*20/12/20(土) 06:08-109 (142.8) 117×(-134.8)  167×  130×  130_________
*20/12/21(日) 04:56- 99 (166.5) 135●(-130.5)  235×  144×  153___________
*20/12/22(月) 05:50-122 (163.5) 150◯(-135.5)  117×  120×  127________
*20/12/23(火) 05:51- 97 (156.3) 122×(-131.3)  110×  114●  114_______
*20/12/24(水) 06:36-101 (155.7) 105×(-151.7)  246×   99×  142__________
*20/12/25(木) 05:55- 99 (132.6) 155×(- 76.6)  204×  181×  159___________
*20/12/26(金) 10:10        141×(      )  176×  146×  154___________
*20/12/27(土) 06:08-106 (166.2) 105●(-167.2)  160×  177×  137_________
*20/12/28(日) 06:05-105 (173.7) 139×(-139.7)  169×  165×  144__________
*20/12/29(月) 06:16- 99 (172.2) 171●(-100.2)  173×  194×  159___________
*20/12/30(火) 05:00-119 (192.0) 117×(-194.0)  230×  162×  157___________
*20/12/31(水) 05:17-110 (180.9) 132◯(-158.9)  159×  157×  139_________
          平均血糖値 103mg/dL                          12月平均血糖値141mg/dL
§食後の運動 ◯=20分 ◎=30分 ●=30分以上 ×=なし です。[TOP]